الإنزلاق الغضروفي (مشكلة وعلاج)

يُعد الانزلاق الغضروفي، أو الديسك المنزلق، أو الديسك المتمزق، مشكلة شائعة تُصيب العمود الفقري، وتسبب ألمًا شديدًا في الظهر أو الساقين. ينتج هذا الانزلاق عن تمزق في الغضروف الليفي الذي يحيط بأقراص العمود الفقري، مما يُسبب خروج اللب الداخلي لهذه الأقراص، وضغطه على الأعصاب.

الأعراض:

تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي حسب مكان حدوثه وشدة التمزق. تشمل الأعراض الشائعة:

• ألم شديد في أسفل الظهر أو الساقين، قد ينتشر إلى القدمين.
• خدر أو تنميل أو وخز في الساقين.
• ضعف عضلي في الساقين.
• صعوبة في الحركة أو المشي.
• تشنجات عضلية في الساقين.

الأسباب:

تحدث أسباب متعددة للانزلاق الغضروفي، منها:

• التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، تُصبح الأقراص الفقرية أقل مرونة، وأكثر عرضة للتلف.
• الرفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح: يُشكل الرفع غير الصحيح للأشياء الثقيلة ضغطًا كبيرًا على العمود الفقري، ويزيد من مخاطر التمزق الغضروفي.
• الحركات المفاجئة: قد تُسبب الحركات المفاجئة، مثل الالتواء أو الانحناء بشكل سريع، تمزقًا في الغضروف.
• السمنة: تُشكل السمنة ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري، وتُزيد من مخاطر التمزق الغضروفي.
• الجينات: تلعب الجينات دورًا في الإصابة بالانزلاق الغضروفي.

التشخيص:

يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي من خلال:

• التاريخ المرضي: سيستفسر الطبيب عن أعراضك وتاريخك الطبي العائلي.
• الفحص السريري: سيقوم الطبيب بفحص الظهر والساقين للبحث عن أي علامات للالتهاب أو ضعف العضلات.
• الأشعة: قد يُطلب الطبيب إجراء أشعة سينية أو تصوير الرنين المغناطيسي للتأكد من تشخيص الانزلاق الغضروفي وتحديد مكانه.

 تأييد حكم حبس المتسبب في مصرع الفنان أشرف عبد الغفور 3 سنوات

العلاج:

يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي على شدة الأعراض ومكان التمزق. تشمل خيارات العلاج:

• الراحة: يُنصح بالراحة في الفراش لمدة يومين إلى أربعة أيام لتخفيف الألم والالتهاب.
• الأدوية: قد يُصف الطبيب مسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين، لتخفيف الألم والالتهاب.
• العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة والحد من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي في المستقبل.
• الحقن: قد يُلجأ الطبيب إلى حقن الكورتيزون لتخفيف الألم والالتهاب بشكل سريع.
• الجراحة: في بعض الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح التمزق الغضروفي أو إزالة جزء من القرص.

الوقاية:

يمكن اتباع بعض الخطوات للوقاية من الانزلاق الغضروفي، منها:

• الحفاظ على وزن صحي: تقلل السمنة من الضغط على العمود الفقري.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد الرياضة على تقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.
• رفع الأشياء الثقيلة بشكل صحيح: يجب ثني الركبتين وليس الظهر عند رفع الأشياء الثقيلة.
• الحفاظ على وضعية جيدة: يجب الجلوس والوقوف بشكل مستقيم لتجنب الضغط على العمود الفقري.
• الإقلاع عن التدخين: يُسبب التدخين تلفًا في الأقراص الغضروفية.

خاتمة:

يُعد الانزلاق الغضروفي مشكلة شائعة يمكن علاجها بفعالية. من المهم استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لتنسيق خطة علاجية مناسبة. مع العلاج والوقاية المناسبين، يمكن للمرضى أن يعيشوا حياة نشطة وخالية من الألم.